Le pétrissage s'effectue en soulevant, compressant et tordant une masse musculaire. Cette manoeuvre peut être générale, comme en pétrissant tout le quadriceps de la cuisse ou spécifique en prétrissant seulement quelques fibres musculaires du vaste interne de la cuisse par exemple. Tous les muscles peuvent être pétris.
Le but de cette manoeuvre est de mobiliser et répartir la circulation dans le muscle, c'est-à-dire qu'on doit visualiser le muscle un peu comme une éponge. En tordant celle-ci, l'eau (le sang dans nos muscles) sort et est remplacée par de la nouvelle eau. Le pétrissage étire, allonge, assouplit, relâche aussi mécaniquement les fibres conjonctives. Ces fibres se situent autour des muscles et dans la peau. En mobilisant les différents plans musculaires superposés avec le pétrissage, les articulations gagnent de l'amplitude et les muscles se relâchent comme avec la friction.
Le pétrissage aide surtout avec un problème de circulation (manque de nutriments dans les muscles ou surplus de toxines) tandis que la friction aide en brisant les adhérences qui se sont formées avec le manque de mobilité des tissus. Dépendant de la texture de la peau et des muscles, un bon thérapeute pourra décider d'utiliser plus une technique qu'une autre.
Si vous êtes courbaturé, le pétrissage est très indiqué pour vous. Prenez rendez-vous et je me ferai un plaisir de vous démontrer l'efficacité de cette technique.
Bien à vous,
Martin Bergeron TRP
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